PONEDELJEK 19:15

Tudi Cardio trening je zasnoval in ga tudi vodi inštruktor Igor Trampuž. Je skupek različnih vaj iz različnih športov s katerimi se je ukvarjal Igor. Treningi so zasnovani in načrtovani na podlagi njegovega strokovnega znanja in izkušenj iz prakse.

S takim načinom treniranja vplivamo na vse segmente splošne kondicijske pripravljenosti. Vsebuje elemente HIIT, funkcionalne vadbe, metaboličnega in bodyweight treninga.

V eni uri treninga celostno vplivamo na naše telo. Razvijamo gibljivost, ravnotežje, koordinacijo, hitrost, moč, agilnost in propriocepcijo.

Cardio trening je primeren za ženske kot tudi moške, začetnike in vrhunske rekreativce, kajti vsak dela po svojih zmožnostih. Na razpolago so vedno lažje in težje opcije izvedbe vaje.

Zato ne iščite izgovore in se nam pridružite. Igor bo poskrbel, da boste trening zapustili nasmejani. dobre volje in z željo po ŠEEE.

Po treningu se vedno poslovimo z motivacijskim… KAJ SMO MI…… in vsi v en glas NAJBOLJŠI

PRIJAVA

VITAL

POWER

FIT

CARDIO

BIKE