POWER


SREDA 19:00

Spinov Power trening je zasnoval in ga z znanjem ter izkušnjami vodi Igor Trampuž. Power trening je skupek funkcionalnih zvrsti, kjer je poskrbljeno, da lahko posameznik iz vadbe v vadbo varno napreduje.
Trening je intenzivnejši, vendar se lahko s progresijo ali lažjimi bremeni uspešno obvladuje ter prilagaja posameznikovi trenutni pripravljenosti. Trening je primeren za ženske in moške v različnih stopnjah fizične pripravljenosti.
Na treningu uporabljamo različne pripomočke in rekvizite kot so uteži, TRX, Flowin, Bosu,  ITbox, kolebnice, Xco… Treninge izvajamo tudi z lastno težo. Delamo na čas, ponovitve, krožno ali po serijah. Vključujemo različne kombinacije potiskov, vlek, počepov, izpadnih korakov, naskokov in rotacij.
S takšnim načinom treniranja poskrbimo za funkcionalno vitalno telo in tudi za dušo.
Zato samo GASSAAAAAAA
Po treningu se vedno poslovimo z motivacijskim… KAJ SMO MI…… in vsi v en glas NAJBOLJŠI
 

 


PRIJAVA