T90 je kombiniran trening, ki traja 90min. Združili smo vse naše treninge v enega samega. Velik poudarek je na funkcionalnosti, prednost treninga pa je v tem, da lahko vsak vadeči sam prilagaja izvedbo vaj glede na svojo trenutno formo.
Treningi so visoko motivirani s strani trenerja in glasbe, ki je posebej izbrana za posamezni trening. Izvajajo se v manjši ali večji skupini, pri čemer se uporabljajo vsi rekviziti, s katerimi razpolagamo v Spin centru.
Treningi se izvajajo na čas, ponovitve, krožno ali po serijah.
