iziFIT

iziFIT


ČETRTEK 17:30h
 

Vadba za tiste, ki radi vadijo z malo nižjo intenzivnostjo. Podarek je na pravilni izvedbi vaj, kontroli gibov in pravilnem dihanju. Vključuje vaje za zdrav srčno-žilni sistem, vaje za ohranjanje vitalnosti, moči, ravnotežja in gibljivosti celega telesa, še posebej mišic trupa (trebušne in hrbtne mišice).

Cilj vadbe je pridobiti gibljivost in vzdržljivost. Na vadbi ne izvajamo hitrih gibov in poskokov, zato je primerna za vse starostne skupine. Prilagaja se potrebam posameznika in ne zahteva predhodnega znanja.

Po vadbi boste polni energije in pripravljeni za nove izzive. 

Pridi, srce in telo ti bo hvaležno.



 


PRIJAVA